Fett gör dig mer långlivad

<!-Snöflingor nu utkommenterade <script type="text/javascript"> Width =1000; // ange bredden på sidan som ska snöas in...  Height =2000; // ange höjden på sidan som ska snöas in... Count =25; // antal snöflingor OBS! ange inte för stort antal!  MaxStep=3; // max steg i rörelsen
MinStep=1; // min steg i rörelsen  MaxFlake=10; // max storlek på snöflinga  MinFlake=4; // min storlek på snöflinga PosX = new Array();  PosY = new Array();  StepX = new Array();  StepY = new Array();  StarSize=new Array();  for (i = 0; i < Count; i++) {  PosX[i] = Math.random()*Width;
PosY[i] = Math.random()*Height;  StepX[i] =MinStep+Math.random()* -MaxStep;  StepY[i] =MinStep+Math.random()* MaxStep;  StarSize[i]=MinFlake+Math.random() * MaxFlake;  document.write("<div id='Obj" + i + "' style='position:absolute; left:0px; top:-20px; z-index:10000; visibility:hidden; color:#fff; font-weight:normal; font-family:Verdana; font-size:"+StarSize[i]+"pt'>•</div>");  }  function animate() {  for (i = 0; i < Count; i++) {  PosY[i] += StepY[i];  PosX[i] += StepX[i];  document.getElementById("Obj"+i).style.visibility = "visible";  if (PosY[i] > Width || PosX[i] > Height || PosX[i]<0) { // starta om från toppen av sidan när mitten nås  PosX[i] = Math.random()*Width; ///2  PosY[i] = -20;  StepX[i] = MinStep+Math.random()* -MaxStep;  StepY[i] = MinStep+Math.random()* MaxStep;  }  document.getElementById("Obj"+i).style.top = PosY[i] + "px";  document.getElementById("Obj"+i).style.left = PosX[i] + "px";  }  setTimeout("animate()", 50);// hastighet  }  setTimeout("animate()", 1000);  Slut på kommentar -->
</script>

Det finns en intressant artikel om högfettskost och hjärtsvikt.

Circulation Research 2012, 110:764-776

 

Här har man tittat på en speciell sorts råttor, Dahl saltkänsliga råttor med högt blodtryck.

 

Man gav råttorna standardmat med mycket kolhydrater och låg saltmängd och råttorna hade normal hjärtfunktion utan svikt. Gav man dessa råttor sedan en hög saltmängd så fick råttorna hjärtsvikt med förstorat hjärta.

Gav man en LCHF-kost med mycket salt hade råttorna kvar sin normala hjärtfunktion trots att dessa råttor är saltkänsliga och på SLV-kost får hjärtsvikt.

 

Ett annat försök på hamster visade att en kost med fleromättat fett gav en något kortare medelöverlevnadstid (305 dagar) jämfört med normalkost med 12 E% fett (323 dagar).

Fick hamstrarna en kost med 45 E% fett (mättat fett och enkelomättat fett) så ökade medelöverlevnaden signifikant (P<0,01) till 406 dagar.

 

Överfört till människa blir det 76 år på fleromättat fett, 81 år (normal medellivslängd) på SLV-kost och 101 år på LCHF.

 

Sammanfattningsvis så visar dessa försök att LCHF ser till att vi mår bättre och lever längre.

Så fortsätt att äta LCHF och njut av livet! Jag tänker då bli mer än 100 år!